Pet tjedana, jedan smjer: natrag prema sebi

• stalno guraš preko svojih granica jer se „mora”
• živiš u brigama o budućnosti, dok sadašnjost samo „preživljavaš”
• ti je teško odgovoriti kad te netko pita što trebaš, jer znaš samo što „moraš”
• se teško sjetiš kada si istinski osjećala slobodu i prepuštanje
• se osjećaš umorno čak i nakon „odmora”
• a negdje u sebi znaš da može i drukčije

Ne trebaš biti sigurna i ne trebaš znati odakle početi. Dovoljno je da te nešto dovelo dovde.

Pet termina koji se nadovezuju jedan na drugi. Svaki spaja somatske vježbe, disanje, meditaciju, refleksiju i integraciju i svaki te vodi malo dublje. Ne moraš pratiti nikakvu teoriju - dovoljno je da dođeš i budeš tu.

Počinjemo tako da napravimo mjesta - pustimo ono što više ne treba nositi. Odatle idemo prema tome što zapravo želiš, ispod svih „moram". Radimo i s onim mjestom gdje želja i strah stoje jedno uz drugo, i vježbamo ostati u neugodi - jer se upravo tu širi prostor u kojem možeš disati. Pred kraj sve to slegne na svoje mjesto, kroz mir i puštanje.

Jer se ovo ne događa odjednom. Svaki termin gradi na prethodnom, a između njih tijelo nastavlja raditi samo. Zato je grupa fiksna - iste žene, isti termin, ista struktura. To nije organizacijska sitnica; predvidljivost je ono što živčani sustav čita kao sigurno.

Ništa dramatično, ništa preko noći. Ali polako se nešto mijenja:

• umor primijetiš prije nego što postane iscrpljenost
• „ovo mi ne odgovara” osjetiš na vrijeme, a ne tek kad već pukneš
• lakše ti je reći što trebaš, jer ponovno znaš — ne samo što „moraš”
• granica prestaje biti nešto što probijaš i postaje nešto što osjećaš
• odmor napokon počne odmarati

Znam ovo mjesto jer sam i sama bila tamo — u očekivanjima za koja se danas pitam čija su bila, i u „smiri se, ne budi dramatična”. Put natrag k sebi nije bio brz, ali je moguć. Zato radim ovo što radim.

Prvi tjedan svakog mjeseca držim jedan besplatan online sat, otvoren za sve. Dođeš, vidiš kako se osjećaš nakon toga, pa odlučiš. A ako se odlučiš za ciklus pa ti nakon prvog termina ne odgovara - vraćam novac, bez obrazloženja.